講師情報 健康体操

呼吸に合わせてヨガ、ストレッチを行い、体の歪み改善や関節の柔軟性を高め、徐々に運動しやすい身体へと変...

市民の皆様の健康維持、いつまでも元気に暮らす体づくりのお手伝い。

運動あそびを通して親子のスキンシップを深めつつ、子どもたちの体を上手に使うための土台を作るお手伝いを...

・椅子に座ったヨガ、ストレッチ、トレーニング・パーソナルトレーニング・各種イベントレッスン・グループ...

地域活性化のためのリーダー養成や、フレイル予防（認知症予防）についてお伝えします。

動ける身体づくりの為のストレッチ、筋力アップ、歌声体操、足の為のハートフルエクササイズ等、運動器の機...

高齢者のグループ運動指導を行います。医療費の削減、免疫力の向上が必要とされる現代社会のためにできるこ...

コーラス…腹式呼吸、表情筋アップ、口腔ケアー（誤嚥性肺炎予防）健康体操…猫背予防、膝痛、腰痛、肩コリ...

市民の皆様の健康維持のために、社交ダンスのステップを中心に一人又は参加者全員で音楽に乗って体を動かす...

どんな運動も誤った体の使い方をしていたら負担をかけてしまいます。体の仕組みを学びながら、ストレッチバ...

市民の皆様の健康維持のために、ハートフルエクササイズや社交ダンスで介護センターにボランティア訪問を行...

愛知県を中心に、ゆらすぽ健康教室を開催しています。ゆらすぽとは、体をゆらすスポットの事で、今までの体...

音楽にあわせて身体を機能的に動かしながら踊るダンスフィットネス。体幹を鍛えてシェイプアップ効果あり。...

お顔の筋肉を有効に動かす表情筋トレーニングの方法を学習します。シワ・たるみの改善・血行もよくなり小顔...

ピラティス、コンディショニングを通し、地域の人々、企業、学生アスリート達の健康に貢献いたします。「姿...

フラワーアレンジメント、カラーボトルセラピー：花育と色育を取り入れることで笑顔になろう。リズム・スト...

・エクササイズ（バランスボール・ストレッチポール等を使用）・ZUMBA（ズンバ）ダンスフィットネス・...

「痛くない続けられる運動法」でいつまでもイキイキと健康的な毎日が送れるように。をモットーに運動指導し...

ストレスを笑う体操とヨガの呼吸法で吹き飛ばそ！

春日井市を中心に、健康・転倒予防教室を開催したいと考えています。リハビリテーションに従事する中で得た...