春日井市生涯学習情報サイト まなびゃ選科奥村 尚之

講師紹介

どんな運動も誤った体の使い方をしていたら負担をかけてしまいます。体の仕組みを学びながら、ストレッチバンドを使って筋肉を伸び縮みさせながら神経を鍛えます。




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