講師情報 ヨーガ

22とベビーのヨガ　Flowヨガ産後ヨガ骨盤底筋のリカバリーヨガ

からだにやさしい　フィットネス（健康のための運動）の提供コアトレーニング　バランストレーニングの提供

・ひざ・手首・ひじ・肩や腰の負担を気にしてヨガをあきらめている方でも無理なく動けるヨガを指導します。...

呼吸に合わせてヨガ、ストレッチを行い、体の歪み改善や関節の柔軟性を高め、徐々に運動しやすい身体へと変...

運動することで、いつまでも歩ける、動ける体をつくりましょう。等尺運動をまじえながら、呼吸と向き合い、...

市民の皆様の健康維持、いつまでも元気に暮らす体づくりのお手伝い。

ヨガを通して自身の力で様々な体の使い方を習得することや協調性、社会性そして、自身の気持ちをコントロー...

子連れヨガ、瞑想やヨガニドラなどのマインドフルネスを取り入れたヨガなどを積極的に行っています。ヨガ講...

シニアヨガは筋力アップを目的とし体調を整えるヨガを行う。ママヨガはストレッチや呼吸を意識したヨガを行...

キッズからシニアまで幅広く健康維持の為にレッスンを行っています。企業やプライベートレッスンにも対応し...

健康寿命と平均寿命の差が10年と言われています。1日でも長く自分の足で歩き、1日でも多く楽しい日々を...

Body　Reset　Class（ボディリセットクラス）身体を本来あるべき位置に整えていく美姿勢のク...

「痛くない続けられる運動法」でいつまでもイキイキと健康的な毎日が送れるように。をモットーに運動指導し...

ヨガの楽しさ、気持ち良さをたくさんの方に伝えたいと考えています。心身供に健康で毎日を笑顔で過ごせる様...

脳を活性化させるプログラムを行います。脳の認知機能（思考・注意・記憶）を向上させます。

日頃なかなか意識しない「呼吸」や「感覚」を自分の内側に向けて、毎日できる「やさしいヨガ」を行います。...

ヨガを行うことで、健康な生活を送ることを目的とする。ヨガはゆったりとした動きと、深い呼吸で心身をリフ...

毎日の暮らしの中にヨガを。ほぐし動作から始め、呼吸を整え、身体の中心軸を意識した、心と体にやさしいヨ...

一般ヨガ親子ヨガアタッチメントヨガ（マタニティ・ベビー）アタッチメント・ベビーマッサージケアリングヨ...

「スキンシップたいむ」スキンシップの実技（ベビマ＆体操）をベースに親子のつながりやスキンシップの意味...