太極拳基本の三型五法（三型は身型・手型・歩型、五法は手法・歩法・腿法・身法・眼法）から、太極拳の練習要領を学ぶ。初心者向け入門太極拳と初級少林拳を指導。６回前後の練習で全コース取得可能。太極拳５級公認資格も目指せます。
