講師プロフィール

団体情報

講師名	土佐　和重
ふりがな	とさかずしげ

指導可能日時	月、水、木、土土曜日はボランティア活動のない時のみ
受講できる時間	9:00～12:00、13:00～17:00
費用	5,000円/回
指導歴（所有資格も含む）	JDCアソシエイトハートフルエクササイズ認定講師
自己紹介	市民の皆様の健康維持のために、ハートフルエクササイズや社交ダンスで介護センターにボランティア訪問を行っています。ハートフルエクササイズとは、社交ダンスのステップを中心に、一人または参加者全員で懐かしい音楽に乗って体を動かす健康体操です。