春日井市生涯学習情報サイト まなびゃ選科日和田 純生

講師紹介

体幹運動教室を行います。講座では、体幹の歪みの影響や健康維持に必要なことを講義し、実技では、肩こり、腰痛防止、姿勢改善、ウエスト周りなど基本運動と目的別運動を紹介していきます。




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