中国伝統武術（羅漢十八手・少林連環拳・八極拳・広東南拳など）中国現代太極拳（入門・初級太極拳・２４式太極拳・４８式太極拳）中国伝統太極拳（陳式太極拳・孫式太極拳・楊式太極拳）古来長い歴史と先人から伝わってきた体を鍛える方法を学ぶ。
