「自分の健康と幸せは自分で作ることができる」ということをセルフケアを通じてお伝えしています。出張レッスンやネットを使ったご相談など自然療法をベースに心身の健康向上を目的とした指導を行います。ストレッチやヨガ、アロマなど。
